Meditación: ¿qué es eso? El significado de una palabra, definición, origen, traducción

La meditación es una de las "prácticas espirituales" en las religiones orientales, cuya esencia es "calmar la mente", un completo desapego de los pensamientos mundanos e "inmersión en ti mismo". Tradicionalmente, se considera que la posición más cómoda para la meditación es sentarse "en turco" con los ojos y los dedos cerrados, recogidos en flores. La meditación es una de las principales prácticas espirituales en el budismo, ya que se aproxima a una persona a la "iluminación", el objetivo más elevado de la vida, según la tradición budista. Para aprender a meditar, necesitas, al menos, tener un gurú que te revele los secretos básicos de la meditación.

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