Crossfit (énfasis en ruso en "y") es un sistema de ejercicios intensivos, que incluye elementos de aeróbicos, gimnasia, levantamiento de pesas y levantamiento de pesas.
El método crossfit fue desarrollado y patentado en 2000 por el estadounidense Greg Glassman y su esposa. En el mismo año en California se abrió el primer gimnasio en crossfit. El nombre Crossfit ™ es una marca, y en ruso se puede traducir como "ejercicios cruzados". Aquí nos referimos a la alternancia de diferentes tipos de actividad: la gimnasia en fuego cruzado es reemplazada por una barra, y luego está corriendo, aeróbicos o incluso remar. Los gimnasios que trabajan en el sistema Crossfit están disponibles en las principales ciudades de Rusia.
CrossFit está en la lista: Sport
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