Crossfit: ¿qué es eso? El significado de una palabra, definición, origen, traducción

Crossfit (énfasis en ruso en "y") es un sistema de ejercicios intensivos, que incluye elementos de aeróbicos, gimnasia, levantamiento de pesas y levantamiento de pesas.

El método crossfit fue desarrollado y patentado en 2000 por el estadounidense Greg Glassman y su esposa. En el mismo año en California se abrió el primer gimnasio en crossfit. El nombre Crossfit ™ es una marca, y en ruso se puede traducir como "ejercicios cruzados". Aquí nos referimos a la alternancia de diferentes tipos de actividad: la gimnasia en fuego cruzado es reemplazada por una barra, y luego está corriendo, aeróbicos o incluso remar. Los gimnasios que trabajan en el sistema Crossfit están disponibles en las principales ciudades de Rusia.

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